Obat Ampuh Untuk Kolesterol tinggi secara alami

Obat Ampuh Untuk Kolesterol tinggi secara alami

Obat Ampuh Untuk Kolesterol tinggi secara alami

Kolesterol adalah lemak yang dihasilkan oleh hati dan sangat berguna untuk fungsi tubuh manusia. Lemak ini terdapat pada aliran darah kita dan berfungsi sebagai pembentukan dinding sel dan juga untuk bahan baku beberapa hormon. Tapi, apabila kelebihan kolesterol akan mengakibatkan penyakit, seperti jantung dan stroke. Untuk itu, mulailah dengan pola hidup sehat supaya terhindar dari kolesterol tinggi dan rutin berolah raga. Selain itu, ada juga beberapa jenis makanan yang harus dikonsumsi supaya terhindar dari kolesterol tinggi seperti: oatmeal, anggur merah, ikan yang mengandung omega 3, kacang-kacangan, kacang panjang, the hitam, yogurt bebas lemak, alpukat dan buah zaitun.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *