Membuat Capcay Kuah | Makanan Mengurangi Kolesterol Tinggi Alami

Resep Makanan Rendah Kolesterol | Capcay Kuah

Anda ingin kolesterol turun? cobalah untuk tidak memakan makanan tinggi kolesterol. Salah satu makanan yg mengandung kolesterol rendah adalah capcay kuah dan sangat direkomendasikan untuk mengurangi kolesterol.

jadi, anda tidak perlu bingung lagi kan untuk menurunkan kolesterol secara alami? nah sekarang simak yuk bagaimana sih cara membuatnya.

Bahan

  • 200 gram dagin ayam bagian dada, cuci,potong dadu
  • 2 buah wortel, cuci, iris serong tipis
  • 100 gram jamur merang, siangi, cuci, belah empat
  • 8 helai sawi hijau, cuci, potong-potong
  • 5 helai sawi putih, cuci, potong-potong
  • ½ buah kemabng kol, cuci, potong-potong
  • 3 batang bawang daun, iris-iris
  • 6 butir bawang merah, haluskan
  • 4 siung bawang putih, haluskan
  • ½ sdt merica bubuk
  • 1 sdm garam
  • 2 sdm gula pasir
  • 3 sdm minyak
  • 1 liter air

Cara Membuat

  1. Tumis bawang merah dan bawang putih hingga harum
  2. Masukkan ayam, tumis hingga berubah warna
  3. Tambahkan air dan bumbu-bumbu, masak hingga mendidih
  4. Masukkan wortel, masak hingga setengah matang
  5. Masukkan jamur, kembang kol, sawi hijau dan sawi putih
  6. Masak hingga semua bahan matang dan bumbu meresap. Angkat, sajikan selagi hangat.

Untuk 8 porsi

 Membuat Capcay Kuah | Makanan Mengurangi Kolesterol Tinggi Alami

ObatKolesterolku.com

Turunkan Kadar Kolesterol dalam 1-2 Jam dengan Obat Kolesterol Herbal Tradisional JAMKHO. Pemesanan WA/SMS/LINE 0821-6400-6004 BBM 54B-34B-35

You may also like...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


*

Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.